L’huile essentielle de citron est obtenue à partir des fruits de Citrus Limonum, une plante de la famille des Rutacées. Connu pour ses nombreuses propriétés, il est utile pour lutter contre la cellulite et l’acné et pour les troubles anxieux et nerveux. L’huile essentielle de citron est un effet calmant sur la psyché et le système nerveux, si elle est inhalée, elle aide en cas de troubles anxieux, de nervosité qui provoque des maux de tête ou d’insomnie et améliore la mémoire. C’est un antiseptique: c’est un excellent antibiotique, très utile dès la première apparition de symptômes grippaux, tels que fièvre, rhume, toux et maux de gorge. Les propriétés antibiotiques et hémostatiques s’avèrent utiles en cas de plaies infectées, infections tissulaires, stomatite, aphtes, boutons de fièvre, gencives enflammées. C’est une tonification du système circulatoire: excellente contre les troubles dus à une mauvaise circulation, comme les jambes lourdes, les œdèmes, la cellulite, les varices et la fragilité capillaire et les engelures. C’est un purificateur: quelques gouttes dans la préparation des masques d’argile, il est utile en cas d’acné, de peau grasse et impure. L’essence de citron a également des propriétés éclaircissantes, favorise la formation de nouvelles cellules de l’épiderme, combat les processus de vieillissement cellulaire, tout en favorisant la guérison en même temps. Pour cette raison, il convient aux peaux exposées au soleil ou aux taches de vieillesse, aux rides et aux vergetures. C’est également un excellent renforçateur pour les ongles faibles ou minces. C’est un anti-inflammatoire: l’huile essentielle de citron a des propriétés anti-inflammatoires en cas d’arthrite et de rhumatismes.
UTILISATION ET CONSEILS PRATIQUES Diffusion environnementale: 1 goutte pour chaque mètre carré de l’environnement dans lequel elle se répand, au moyen d’un brûleur à huile essentielle, ou dans les humidificateurs des radiateurs, pour purifier l’air. Usage interne: en cas de rhume, toux, pour renforcer le système immunitaire, la dose de 4 à 6 gouttes, mélangée dans une cuillère à café de miel, à jeun, ne doit pas être dépassée plus de deux à trois fois par jour. Huile de massage: dans 250 ml d’huile d’amande douce, mettez 15 gouttes d’huile essentielle de citron. Massez vos jambes des chevilles au bassin, en cas de cellulite, de fragilité capillaire ou de varices.
CONTRE-INDICATIONS L’huile essentielle de citron n’est pas toxique, mais peut irriter la peau ou provoquer des réactions de sensibilisation chez des sujets particulièrement prédisposés. Il est cependant phototoxique, il ne doit donc pas être utilisé sur la peau, s’il est ensuite exposé directement au soleil ou aux lampes de bronzage.
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